10 признаков опасной для здоровья потливости
ПОТ Важно помнить, что пот — это неприятно, и это совершенно нормально, когда люди потеют. Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания.
Потоотделение — это нормальная реакция нашего организма, помогающая регулировать температуру и уменьшать тепло. Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс. Некоторые люди страдают от обильного потоотделения, что может привести к Мокрые футболки и мокрые ладони сопровождают их независимо от погоды и вида деятельности. От повышенного кровяного давления или чрезмерного потоотделения страдают около 3-15% людей во всем мире.
Почему мы много потеем?
Действительно, каждый человек нуждается в естественной охлаждающей функции потоотделения для удаления избыточного тепла и плотных остатков и поддержания содержания соли в организме.
Всего на поверхности человеческого тела находится более четырех миллионов потовых желез, которые представляют собой спиральные трубки, расположенные в коже.
Существует два типа потовых желез.
1. сумасшедшие потовые железы, расположенные на многочисленных подошвах, ладонях, лбу, скулах и подмышками. Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, которая регулирует температуру тела и способствует потере тепла путем испарения. Молочные потовые железы чаще всего участвуют в избыточном потоотделении.
2.потовые железы расположены в местах с большим количеством волосяных фолликулов на коже головы, в подмышках и в области гениталий. Они вступают в контакт с бактериями на поверхности кожи и выделяют вязкую жидкость с характерным запахом тела.
Оба типа потовых желез активируются нервами и реагируют на различные раздражители, такие как
- Сообщения мозга о том, что телу слишком жарко
- Гормоны
- Эмоции
- Физическая активность
У людей с обильным потоотделением или высоким кровяным давлением потовые железы слишком сильно реагируют на раздражители, обычно активны и потеют больше, чем нужно.
Вопреки распространенному мнению, пот не состоит из токсинов, а токсины не могут выпотевать. Пот на 99% состоит из воды и небольшого количества углеводов, соли, белка и мочевины.
Интересное событие!
- В среднем у человека около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.
- Наибольшая плотность потовых желез находится на поверхности ладоней и стоп.
- В жаркую погоду или во время напряженной физической активности вы можете потеть до 10 литров в день.
Повышенная потливость: опасные признаки
В большинстве случаев повышенное потоотделение не опасно. Если нет других побочных эффектов и это не мешает вашей обычной повседневной деятельности, вы можете решить проблему, сделав выбор в пользу дыхательных салфеток и средств против безжизненности.
В редких случаях, однако, это может быть симптомом серьезного заболевания.
Существует несколько признаков того, что потливость свидетельствует о проблемах со здоровьем.
1. внезапно и неожиданно вы начинаете сильно потеть.
Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь в стрессовой ситуации или испытываете сильный стресс. Это отличается от потоотделения при попытке охладиться, так как оно вызывается волнами адреналина.
Внезапное потоотделение также может быть первым признаком сердечного приступа или проблем с сердцем. При подозрении на сердечный приступ следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Однако внезапное потоотделение не всегда является причиной паники. В большинстве случаев это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические упражнения или стресс.
2. головокружение и обморок.
Если потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего организма о предполагаемом уровне сахара в крови или низком уровне сахара в крови, который может быть вызван артериальным давлением.
Эти состояния не представляют угрозы для жизни, но вы должны посетить своего врача, чтобы убедиться, что причин для беспокойства нет.
3. потливость с бессонницей, гиперемией лица, болью в груди, усталостью, чрезмерной жаждой и частым мочеиспусканием.
Всегда обращайте внимание на общее состояние здоровья, чтобы понять, не является ли потливость частью более серьезного заболевания.
- Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.
- Потливость вместе с покраснением лица и груди может означать синдром ракообразных — редкую опухоль, при которой некоторые вещества попадают в кровь.
- Если вы потеете и испытываете боль в груди, это может быть признаком серьезных проблем с сердцем, и вам следует срочно обратиться к врачу.
- Потливость наряду с потливостью может означать инфекцию или низкое кровяное давление.
- Наконец, чрезмерная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В этом случае потливость при снижении уровня сахара может указывать на беспокойство или нервозность.
4. грипп — лихорадка и кашель.
В некоторых случаях потливость с температурой может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, например, малярии или туберкулеза.
Лихорадка вызывается изменением температуры тела. Ваш мозг автоматически повышает температуру, чтобы бороться с инфекцией, чувствовать жар и вырабатывать лихорадку. Поэтому важно снижать температуру и потеть.
5. на коже появляется сыпь.
Если пот остается на коже, это может быть зуд или раздражение, которые проходят, как только вы перестаете потеть, высыхаете и надеваете чистую одежду. Однако такие проблемы, как сыпь или мокнущая корь, могут указывать на грибковую инфекцию кожи или другое заболевание.
Некоторые кожные заболевания связаны с повышенным потоотделением. Например, холинергические агенты, связанные со стрессом, вызывают высыпания на коже при перегреве или потении. Сыпь может возникать при потоотделении в теплой или влажной среде, вызывая потницу и потницу.
6. сильная тревога и панические атаки.
Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Однако если потливость сопровождается другими симптомами паники или тревоги, это может указывать на психологическую проблему.
Потливость, связанная с тревогой, — это когда человек начинает потеть просто потому, что ожидает пота. Обучение стрессовой терапии может помочь разорвать этот неразрешимый круг. Если вы не можете справиться со стрессом самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью.
7. вы начинаете быстро терять вес.
Быстрая потеря веса и сильное потоотделение могут указывать на гипертиреоз. Такие симптомы также характерны для туберкулеза, мононуклеоза и некоторых форм рака.
Если чрезмерное потоотделение вызывает быструю потерю веса, возможно, имеет смысл обратиться к врачу.
8. потливость всего тела, а не отдельных участков.
Существует два типа гипермедиа
Первичная гипертрофия — это чрезмерное потоотделение в некоторых областях, таких как подмышки, лицо и руки.
В то же время повышенное потоотделение по всему телу происходит при различных формах вторичной гипертермии. При таком типе потливости причиной обычно является прием определенных лекарств или другие заболевания. Ожирение, подагра, менопауза, опухоли, диабет, отравление ртутью, диабет и гипертония могут привести к сильному потоотделению.
В большинстве случаев потоотделение по всему телу является нормальной реакцией на жару, стресс и физические нагрузки.
9. потливость только ночью.
Многие люди обнаруживают, что потеют по ночам, когда им становится жарко или когда температура в комнате поднимается слишком высоко. Однако даже при наличии тканей и постельных принадлежностей, обеспечивающих прохладу в доме, а также при дыхании и потоотделении, здоровье может оказаться под угрозой.
Инфекционные заболевания, такие как туберкулез и грипп, могут вызывать ночную потливость, которая может быть признаком рака, например, лимфомы.
Частая потливость по ночам может также возникать во время менопаузы, при гормональных изменениях или при приеме некоторых лекарств.
10. потливость только на одной стороне тела.
Если потливость наблюдается только на одной стороне тела, следует обратиться к врачу.
Неравномерное потоотделение может быть признаком редких заболеваний нервной системы, синдрома Арлекина, опухолей мозга, абсцессов или инсультов. В редких случаях причиной может быть рак легких и расстройство нервной системы Голлнера.
Потоотделение доставляет дискомфорт, но следует помнить, что потоотделение — это совершенно нормально.
Пот по непонятной причине.
Если исключить любые заболевания или другие причины, острую пищу или физические упражнения, то более вероятно, что потливость вызвана просто активной работой потовых желез.
У некоторых людей избыточное количество потовых желез. Даже легкое раздражение может вызвать потоотделение, не указывая на наличие проблемы.
Рекомендации, как избавиться от потливости
1. заменить дезодоранты антиперспирантами
В то время как дезодоранты в основном маскируют запах, антиидеологи убивают бактерии, которые вызывают запах и блокируют протоки в потовых железах, вырабатывающих пот в подмышечных впадинах.
- Всегда наносите антиперспирант на сухую, чистую кожу.
- Используйте антиперспирант ночью после душа, когда тело прохладнее. Это позволяет активным ингредиентам лучше работать.
- Избегайте бритья подмышек, так как волосы могут повлиять на действие антиперспиранта. Однако избегайте бритья непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может вызвать раздражение кожи.
2) Избегайте продуктов, способствующих обильному потоотделению
Некоторые продукты могут способствовать потоотделению.
- Например, продукты с высоким содержанием клетчатки заставляют пищеварительную систему работать очень интенсивно, чтобы расщепить пищу.
- Продукты с высоким содержанием натрия побуждают организм выводить избыток соли путем увеличения мочеиспускания и потоотделения.
- А употребление жирной пищи нагревает внутренние органы, так как организм перерабатывает жир.
Наиболее распространенными причинами чрезмерного потоотделения являются такие продукты питания, как
- Незаконченная еда
- Алкогольные напитки
- Чеснок и лук
- Продукты с высоким содержанием жира
- кофеин
- Пряный.
- Мороженое. 3.
3 Ешьте больше продуктов, которые уменьшают потоотделение
Определенные продукты питания могут уменьшить потоотделение и успокоить чрезмерно активные потовые железы. Обычно это продукты, которые не создают нагрузки на пищеварительную или нервную систему.
Это такие продукты питания, как
- Продукты с высоким содержанием кальция (молочные продукты и сыр)
- Миндаль
- Бананы
- Сывороточные продукты
- Подводные фрукты и овощи (арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, перец, баклажаны)
- Оливковое масло
- Овсянка
- Зеленый чай
4. пить много жидкости
Питье достаточного количества воды и употребление продуктов с высоким содержанием жидкости поможет организму лучше охладиться.
5. носите свободную одежду с респираторами.
Узкая одежда, особенно та, которая удобна в области подмышек, вызывает появление пятен пота и способствует потоотделению. Широкая одежда помогает лучше охлаждаться и предотвращает многие проблемы, связанные с потоотделением.
6. ограничить потребление кофеина.
Кофеин стимулирует нервную систему и уменьшает потоотделение. Он также повышает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и активизирует потовые железы.
Если вы являетесь настоящим любителем кофеина и других горячих напитков с высоким содержанием кофеина, он еще больше способствует потоотделению, повышая температуру тела.
7. бросить курить.
Никотин, как и кофеин, повышает температуру тела, вызывает тахикардию и более интенсивную работу потовых желез. Курение также связано с другими проблемами, такими как неприятный запах изо рта, желтые зубы и рак. Опубликовано econet.co.uk.
Поэзия И помните, просто меняя наши мысли — мы меняем мир вместе! ©Econet
