10 супер полезных свойств лютеолина
✅ Лютеолин обладает мощным противораковым действием. Он предотвращает рост новых кровеносных сосудов в опухолях, препятствует метаболической активации канцерогенов и останавливает деление раковых клеток. Лютеолин также может убивать различные типы раковых клеток и повышать их чувствительность к химиотерапии.
Лютеолин — это ярко-желтое вещество, которое, согласно исследованиям на животных, борется почти со всеми видами рака. Лютеолин защищает мозг, помогает при диабете, предотвращает инфекции и обладает многими другими полезными свойствами. Он содержится в большинстве фруктов и овощей. Лютеолин в целом полезен, но не спешите с выводами и сначала прочитайте о его побочных эффектах и ограничениях в применении.
Что такое лютеолин и где он содержится
Лютеолин — это флавоноид, содержащийся во многих фруктах, овощах и лекарственных травах. Флавоноиды защищают растения от микроорганизмов и других угроз окружающей среды, но и человеку флавоноиды приносят много пользы для здоровья.
Исторически сложилось так, что траволечение во всем мире использует богатые лютеолином растения для укрепления иммунной системы, снятия воспаления и даже борьбы с раком. В чистом виде лютеолин образует блестящие желтые кристаллы, но его не следует путать с желтым пигментом лютеином. Лютеолин в некоторой степени нерастворим в воде.
Лютеолин обычно содержится в листьях растений, а также в коре, коры, цветках клевера и пыльце расторопши. Лютеолин также содержится в таких съедобных растениях, как петрушка, сельдерей, морковь, оливки, перец, ромашка, мята, тимьян, розмарин и орегано.
Специфические продукты, содержащие лютеолин
Наибольшее количество лютеолина содержится в артишоке, тимьяне, шалфее и мексиканском орегано. Эти растения содержат в десятки и даже сотни раз больше лютеолина на единицу веса. Например, в 100 граммах свежего тимьяна содержится 39,5 мг лютеолина, а в оливковом масле — всего 0,36 мг на 100 граммов масла. Также, например, свежие головки артишока содержат около 46 мг лютеолина на 100 г продукта.
Одним словом, сила лютеолина
Выгодно
- Уменьшает воспаление и окислительный стресс
- Защищает мозг и стимулирует интеллект
- Борется с различными видами рака
- Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
- Защищает от бактериальных и вирусных инфекций
- Предотвращает осложнения диабета
- Помогает при проблемах с щитовидной железой и аллергии
Осторожно.
- Действие лютеолина на организм человека изучено недостаточно хорошо
- Может влиять на действие прогестерона
- Может ухудшить воспаление толстой кишки
- Сложно получить полезные дозы в исследованиях с использованием пищи
Как действует лютеолин?
Лютеолин обладает мощными противораковыми свойствами (информация из исследований на животных). Он предотвращает рост новых кровеносных сосудов в опухолях, препятствует метаболической активации канцерогенов и останавливает деление раковых клеток. Лютеолин также может убивать различные типы раковых клеток и повышать их чувствительность к химиотерапии.
Биологическая активность и потенциальные действия лютеолина
В дополнение к своим противораковым свойствам лютеолин также способен
- Уменьшение воспаления
- Предотвращение окислительного повреждения
- Сбалансировать гормоны (эстроген и прогестерон)
- Они помогают бороться с бактериями и вирусами
Лютеолин также может стимулировать окисление в некоторых случаях, и этот эффект, вероятно, помогает устранить поврежденные клетки и патогенные микроорганизмы.
Лютеолин защищает мозг и нервную систему
Аутизм.
В период с 1997 по 2008 год заболеваемость расстройствами аутистического спектра (РАС) в мире увеличилась на 289%. Повреждение мозга и воспаление могут повлиять на рост нейронов и вызвать ПАК.
Клиническое исследование с участием 50 детей с расстройством аутистического спектра показало многообещающие результаты при использовании лютелина, кверцетина и регулярном приеме добавок. Адаптация, социальные навыки и поведение детей улучшились на 27-35%. В исследовании была небольшая выборка участников и отсутствовала контрольная группа. Другие хорошо спланированные клинические исследования должны подтвердить этот эффект лютеолина и других флавоноидов.
Лютеолин защищает мозг и увеличивает рост нейронов в различных исследованиях на животных и клетках.
Были достигнуты следующие изменения
- Снижение уровня глутамата
- Уменьшение воспаления и окислительного стресса в мозге
- Поддержка нейроразвития в гиппокампе
- Предотвращение мутаций белка
Лютеолин помогает при заболеваниях мозга
Воспалительные молекулы, вырабатываемые в головном мозге, способствуют развитию нервно-психических расстройств. Эта диаграмма показывает пересечение между тучными клетками, микронейронами и нейронами головного мозга
Болезнь Альцгеймера.
Исследования на крысах с болезнью Альцгеймера подтвердили влияние лютелина на воспаление и его защитное действие на мозг. Он предотвращает развитие болезни Альцгеймера у животных и улучшает когнитивные способности, память и координацию.
Лютерин защищает клетки мозга человека от повреждений, вызванных свободными радикалами и воспалительными белками, связанными с некоторыми заболеваниями.
Депрессия.
Лютелин может бороться с депрессией у мышей, защищая нервы гиппокампа (мозговой центр эмоций и памяти) и активируя рецепторы ГАМК.
Эпилептические припадки
При припадках, вызванных судорогами, лютелин был способен
- Повышение уровня глутатиона и уменьшение мозговых причуд
- Увеличение полезных белков BDNF и CREB
- Обращение вспять когнитивных нарушений
- Предотвращение эпилептических припадков и снижение их тяжести
Другие неврологические заболевания
Лютелин продемонстрировал аналогичный защитный эффект у мышей с рядом неврологических расстройств.
Симптомы уменьшились в результате:.
- Болезнь Паркинсона
- Повреждение головного мозга
- Лютелин помогает бороться с раком
В условиях стремительного роста заболеваемости раком в мире продолжаются поиски «волшебной таблетки». Именно поэтому лютеолин может найти свое место в таких таблетках.
В исследованиях на мышах и других животных лютеолин предотвращал развитие следующих типов злокачественных опухолей
- Рак предстательной железы
- Рак молочной железы
- Рак легких
- Живот
- Рак толстой кишки
- Яичник
- Рак печени
Лютелин подавляет клетки рака молочной железы
Исследования клеток добавили рак поджелудочной железы и рак мозга в список мишеней для лютелина. Он подавляет устойчивые к лекарствам злокачественные опухоли, усиливает воздействие химиотерапии и даже может уменьшить повреждение здоровых клеток.
Модель влияния лютелина на рак молочной железы
Приведенные выше результаты должны проложить путь для будущих исследований лютелина и его воздействия на рак. К сожалению, его противораковые свойства еще не подтверждены в клинических испытаниях на людях.
Лютелин предотвращает бактериальные и вирусные инфекции
Бактериальные инфекции.
Клеточные стенки грамотрицательных бактерий содержат липополисахариды (ЛПС). Такое сочетание углеводов и липидов может вызвать сильное воспаление в организме и стимулировать симптомы различных проявлений бактериальной инфекции.
В исследовании на мышах лютелин предотвращал воспаление у животных, защищенных от смертельных инфекций липополисахаридами. Он смог увеличить выживаемость на 44%.
Лютерин предотвращал инфекции глаз, вызванные липополисахаридами у крыс, предотвращая образование воспалительных молекул (TNF-A, оксид азота, простагландин-E2). Он был так же эффективен, как и кортикостероид преднизолон.
Клеточные исследования подтвердили способность лютелина уменьшать воспаление, вызванное бактериальными липополисахаридами. Он предотвращает образование воспалительных ферментов, таких как INOS и COX-2.
Лютерин предотвращал воспаление молочной железы (вызванное Staphylococcus aureus — золотистым стафилококком) и воспаление легких (вызванное C. pneumoniae — хламидией) у мышей.
Вирусные инфекции.
У мышей лютеолин приостанавливал действие вируса Эпштейна-Барра и предотвращал рак носа и горла, вызванный этим вирусом. Он также исключил вирус гепатита В, который может вызвать тяжелое поражение печени.
В клеточных исследованиях лютелин показал сильный эффект против вируса японского энцефалита (JEV), основной причины вирусного воспаления мозга.
Лютелин способствует здоровью сердечно-сосудистой системы
Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в списке смертности в развитых странах, на них приходится не менее 25% смертей.
В исследовании, проведенном на крысах и их изолированных сердцах, было показано, что лютелин
- Улучшает работу сердечных клеток
- Стабилизирует сердечные ферменты
- Предотвращает повреждение тканей и гибель клеток
- Защищает клетки от окислительного стресса во время сердечного приступа
Лютерин уменьшал воспаление и накопление жира в кровеносных сосудах у мышей и защищал от атеросклероза.
Лютерин предотвращает осложнения диабета
При диабете высокий уровень глюкозы в конечном итоге вызывает повреждение кровеносных сосудов, что приводит к обширным осложнениям заболевания. Окислительный стресс играет важную роль в развитии этих осложнений.
На этой диаграмме показаны медиаторы, участвующие в окислительном стрессе при диабете, приводящем к развитию сердечно-сосудистых осложнений.
Лютеолин уменьшает окислительное повреждение у диабетических крыс и защищает от
- Диабетическая энцефалопатия (повреждение головного мозга)
- Диабетическая нейропатия (повреждение нервов)
- Диабетическая цистопатия (нарушение работы мочевого пузыря)
Диаграмма, показывающая медиаторы окислительного воспаления при диабете и проблемы в развитии диабетической болезни почек. Антиоксиданты (лютелин — дигликофлавон, миноциклин, метилбараготрон, DH404, селен и эбселен) показали защитное действие на диабетическую нефропатию.
В экспериментах с клетками in vitro антиоксидантный эффект лютелина предотвращал диабетическую остеопатию или потерю плотности костной ткани.
Лютерин помогает при аутоиммунном воспалении щитовидной железы
Лютерин облегчил воспаление щитовидной железы у мышей с болезнью Хашимото (аутоиммунный тиреоидит). Он блокировал COX-2 и TNF-A и предотвратил аутоиммунное разрушение щитовидной железы.
Лютелин помогает при запоях и аллергии
У мышей лютелин предотвращал воспаление и аллергические реакции в легких и носу, подавляя воспалительные цитокины: IL-4, IL-5 и IL-13. он также стабилизирует тучные клетки, которые выделяют гистамин и вызывают аллергические реакции.
Лютелин защищает кожу от ультрафиолетового излучения
Вы когда-нибудь слышали совет «есть солнцезащитный крем»? Послушайте, как это работает: когда вы едите растительную пищу, антиоксиданты, такие как лютеин, защищают вашу кожу изнутри и предотвращают повреждение ультрафиолетом.
Боковой вид структур кожи, демонстрирующий благотворное воздействие растительных фенольных соединений в косметической форме.
Исследования на мышах подтвердили этот эффект лютелина. Он останавливает старение кожи (снижает выработку металлопротеиназы MMP1 и даже предотвращает рак кожи.
Лютелин ингибирует ароматазу и способствует выработке тестостерона
Исследования клеток показали, что лютеолин является естественным ингибитором ароматазы. Предотвращая выработку ароматазы, он уменьшает превращение мужских гормонов в эстрогены.
Это особенно полезно при лечении постменопаузального (ER+) рака молочной железы. Здесь лютеолин используется вместе с другими ингибиторами ароматазы для уменьшения побочных эффектов.
Когда производство ароматазы подавлено, лютеолин автоматически повышает уровень тестостерона.
Ароматаза подавляет выработку тестостерона.
В качестве дополнительного преимущества этот антиоксидант может также защищать людей от негативного воздействия электромагнитных полей на мужские половые органы. Мобильные телефоны, которые мы носим с собой повсюду в наши дни, являются таким источником воздействия.
Лютерин повышал уровень тестостерона и предотвращал уменьшение яичек у крыс, подвергавшихся воздействию сильных электромагнитных полей.
Лютелин способствует росту волос
Многие факторы в организме могут вызвать выпадение волос, но высокий уровень воспалительного белка под названием простагландин PGD2 является одним из виновников, особенно у людей. При высоком уровне PGD2 у мышей развивается алопеция и жирная кожа.
Ученые считают, что снижение выработки простагландина PGD2 может стать «лекарством» от облысения. Такое снижение может способствовать регенерации кожи и улучшению здоровья кожи головы, в то время как высокий уровень PGD2 препятствует механизмам восстановления кожи.
Схемы, указывающие на возможные причины выпадения волос: повышение уровня тестостерона и увеличение выработки простагландина PGH2
В исследованиях in vitro на крысах и клетках лютелин снижал уровень ПГД2. Это, в свою очередь, может способствовать росту волос. Однако следует отметить, что имеющиеся исследования очень ограничены, и пока точно не известно, может ли лютелин уменьшить выпадение волос у человека.
Особенности и ограничения применения лютелина
Применение лютелина показало хорошие результаты в животных моделях рака и других хронических заболеваний, но для подтверждения этих выводов необходимы клинические данные.
Известно, что среднее потребление лютелина с пищей не соответствует дозам, используемым в исследованиях, и наш организм быстро его расщепляет.
Дозировка набора лютеолина
Лютеолин доступен в качестве диетической добавки в различных формах
- Порошок
- Планшеты.
- Жевательные таблетки.
Большинство таких добавок содержат смесь лютеолина и рутина. Это флавоноид кверцетин. Рекомендуемый диапазон потребления составляет 100-300 мг. Например, на рынке есть добавки, содержащие такую комбинацию лютелин + кверцетин + рутин (100/70/30 мг на порцию).
Помимо флавоноидных добавок и комбинаций, лютеолин входит в состав различных растительных добавок для иммунной и антиоксидантной поддержки.
Побочные эффекты лютеолина
- Известно, что лютеолин и другие флавоноиды временно повышают раздражительность у 50% детей с расстройствами аутистического спектра.
- В исследованиях на животных и клетках лютеолин не причинил вреда здоровым клеткам и не вызвал значительных побочных эффектов.
- Лютеолин блокирует действие гормона прогестерона и помогает бороться с раком груди, но этот эффект может оказаться вредным в случаях плоскоклеточного рака шейки матки (рака шейки матки). Данные о влиянии лютеолина на эстрогены противоречивы, поэтому необходимы дальнейшие исследования.
- Лютеолин предотвращал спонтанный колит (воспаление толстой кишки) у животных, но усугублял химически индуцированный колит. Ингибируя NF-kB, он также блокировал защитные молекулы в клетках кишечника.
- Беременным женщинам и детям следует избегать добавок с лютеолином или принимать их только под строгим наблюдением врача. Опубликовано econet.ru.
Данный документ предназначен только для информационных целей. Помните, что самолечение может быть опасным для жизни. Всегда консультируйтесь со своим врачом.
PS И помните, что мы можем изменить мир вместе, просто изменив свое отношение к нему! © Econet
