15 упражнений для развития феноменальной памяти
Экология сознания: жизнь. Эти упражнения развивают память на иностранные названия, сложные географические и биологические термины и т.д. Они также формируют общее отношение, которое связывает новый учебный материал с известными и хранящимися в памяти элементами знаний.
Лучшие упражнения на запоминание
Заучивание не относящихся к делу цифр.
Студентам предлагается запомнить одну за другой множество серий из 10-12 цифр.
Механическое повторение цифр, вслух или молча, и визуальное запечатление картинок подчеркивает, что не следует делать акцент на поиске значимых связей. Например, если посмотреть на линию с числом 6513024860, то 65:13 = 5-2, 4, 8 показывает, что силы 2-0, 2, 4, 8, 6 обеспечивают иго. Последние два смещены. 65 — это номер вашей квартиры, а 86 — год женитьбы вашего брата. Похожие числа 65 и 60 имеют нули в конце половины цифр. Чем больше одинаковых отношений между каждой строкой, тем лучше вы сможете запомнить числа.
После анализа нескольких таких рядов учащихся просят написать каждое число на листе бумаги в том же порядке. Строки можно взять из случайной таблицы или, при необходимости, из телефонного справочника.
Ряды случайных чисел для запоминания:.
Если в результате проверки выясняется, что одна из линий неверна, вместе с учеником следует проанализировать происхождение этой ошибки. Это свидетельствует о недостаточной ясности в семантическом анализе ряда.
Это упражнение формирует способность легко запоминать различные числа (исторические даты, адреса, номера телефонов и т.д.) и развивает обобщенный поиск связей с запоминаемым материалом, а не механическое запоминание.
Анализ бессмысленных слов
Студент демонстрирует несколько квази-слов из 20-25 букв, таких как
Комолишено Чавертон.
Упражнение на память.
Посмотрите на каждое слово медленно и найдите смысл в определенных сочетаниях букв или связях между частями слова. Например, «коммол» — это сокращение от «комсомол», или сочетание двух коротких слов с буквой о в середине: «ком» и «мол» — сочетание «коммолист» ассоциируется со словом «вокалист» «или «голосистый» или интерпретируется как сложное слово Со словом «ком» (или «ком» + «лист») — «стрено» связано со «стрелой» или «встречей» и со «стреною». — Со словом «strenot» — «shivat» в формуле «shivorototurn», слово «shivaton» «chemberton». Анализируя слово целиком, можно заметить, что во всех случаях за буквой следует гласная. Как известно, только буквы o, i и e находятся в конце первой половины алфавита и не вставляются с другими гласными.
После проверки воспроизведенных слов по отношению к представленным, анализируются причины ошибок. Дублирование проводится в течение нескольких часов и на следующий день после заучивания, чтобы выявить слабые стороны семантического запоминания каждого ученика и исправить их в последующих упражнениях.
Упражнения развивают память на иностранные названия, сложные географические и биологические термины и т.д. Он также формирует общее отношение к ассоциации нового материала с известными элементами хранящихся знаний.
Пары для запоминания слов.
Студентам предоставляется 25-30 наборов не связанных между собой слов. Например, кит — сигарета, слива — лампа, жук — облако. По мере того, как они читают каждую пару слов, в их сознании формируются некие картины, необычные картины, и два объекта объединяются странным образом. Каждый образ должен быть представлен как можно более ярко и эмоционально. Например, кит плавает с сигаретой во рту, сигарета светится в темноте, и от нее поднимается дым, напоминающий цвет кожи кита. Или сочная, сладкая, спелая слива вдруг появляется, как дерево, на настольной лампе. Или слива с ниткой в ней, сияющая как лампа.
Первое слово из каждой пары появляется или читается на листе бумаги. Второе слово необходимо вспомнить и записать. Затем отображается второе слово из пары, и по нему восстанавливается первое слово. Этот процесс повторяется после нескольких дней заучивания и завершается анализом причин ошибок.
Цель этого упражнения — улучшить навык создания ярких образов при запоминании текстового материала.
‘Тройная стимуляция’ памяти
Это упражнение разработано по аналогии с известным методом «тройной стимуляции» памяти (А.Н. Леонтьев), который предполагает работу только с двумя наборами стимулов на начальных этапах. Учащимся показывают ряд карточек со словами или картинками, напечатанными на них, и просят выбрать из другого такого же ряда карточек карточку, соответствующую каждой из первого ряда (например, пшеница — хлеб, дом — забор). Видят только карты из второй колонки, а все карты из первой колонки могут быть точно запомнены.
После того, как ученик освоит принцип подбора похожих слов и воспроизведения темы на основе вспомогательных слов, задание усложняется.
Ему дают первый набор карточек (например, крыша, судья, рельсы, корабль) и просят разместить рядом с ними карточки из второго набора (мяч, сундук, окно, вокзал), основываясь на смысловом, образном, эмоциональном значении. или другие сходства в словах. Карточки из второго набора кладутся под карточки из первого набора («окно» под «потолок», «название» под «самолет», «мяч» под «судью», «вокзал» под «пути»). ).
Затем они покрывают первый набор карточек фетровой бумагой и представляют третий набор карточек (герани, стулья, змеи и ботинки). Их задача — поместить карточки из третьего набора (окно — герань, винт — змея, мяч — ботинки, вокзал — стул) под каждую карточку из второго набора.
Затем второй набор карт закрывается. Цель — запомнить карточки из второго и первого наборов карточек (например, «окно» и «крыша» — это «герань», «змея» — это «птица» и «самолет» и т.д.). Третий набор карт.
Если это упражнение дается легко, рекомендуется сразу называть карточки из первого набора, не называя карточки из второго набора. По мере введения большего количества промежуточных наборов (четыре или пять) семантическая цепочка слов становится длиннее и сложнее.
Это упражнение разовьет вашу способность быстро находить и устанавливать значимые связи между отдельными элементами материала и опираться на них при запоминании.
Размещение карточек с несвязанными словами.
Используются наборы из 15-20 карточек со словами, но по возможности значения не связаны и звуки не похожи. Примеры: скамейка, стол, фонарь, палитра, прялка, карандаш, шерсть, фига, мелодия, рисунок, зебра. Задача ученика — предложить различные способы расположения карточек так, чтобы их было легко запомнить. Например, слова могут быть взаимосвязаны внутри каждой группы путем объединения слов «s» и «f», которые имеют общую первую букву. На столе лежит рисунок свинцового счетчика, из которого вытекает сироп. Можно также провести логическую категоризацию: волчок, зебра и смоковница — это живые существа (как люди, так и животные и растения); палитра и мелодия — это искусство; стол, фонарь и скамейка — предметы домашнего обихода и т.д. Составление одного или двух коротких рассказов позволяет передать словами конкретную ситуацию. Например, кто-то включил фонарь, чтобы посмотреть на скамейку — кто-то задвинул стол — упала смоковница и т.д.
После того, как карточки разложены, проводится немедленное и отсроченное произношение слов, анализируются причины пропуска и замены некоторых слов.
Это упражнение развивает способность находить многочисленные связи в первоначальном разрозненном материале и обеспечивает эффективное запоминание.
Структурный анализ длинных предложений
Выбирается несколько предложений, состоящих из 18-20 слов. Например, «японские компьютерные инженеры давно заметили, что злейшим врагом компьютера-мейнфрейма является крыса, которая грызет критически важные электронные системы управления на транспорте и производстве». Прочитайте высказывание медленно и внимательно и составьте схему, пошагово отображающую его синтаксическую структуру. Затем посмотрите на диаграмму (слова, которые не передают конкретную информацию, но выступают в качестве вспомогательной поддержки, повторяя пунктирные линии), чтобы увидеть
- из которых
- из которых
- Что он сделал
- Кто, что
- что
- где
- это
- где
- Какой
- где
- где
- Что они делают
- где
- Что они делают
- что
- они делают
- где
- что
- Что: Когда
- Когда.
- что
- Где (2 места)
- из которых
- Какой
Постарайтесь восстановить предложения как можно точнее (сразу после запоминания и через несколько часов).
Это упражнение развивает способность обнаруживать и использовать соответствующие семантические отношения между элементами предложения. Это основное требование для точного смыслового или дословного запоминания определений, отрывков или ключевых фраз текста.
Анализ структуры коротких текстов
Доступны полные тексты 5-7 длинных предложений. Например, «По данным американских ученых, четыре-пять часов перед телевизором оказывают на организм такое же воздействие, как несколько рюмок алкоголя. В ходе эксперимента ученые использовали группу водителей, которые садились за руль после просмотра телевизора. После просмотра телевизора в течение нескольких часов 9% без необходимости пересекали запрещающую линию автострады, 20% путали зеленый и красный свет и, вообще, вели себя так, как будто выпили алкоголь.
Когда текст прочитан, создается диаграмма, показывающая все смысловые части текста.
- Сходство между собой
- Она включает в себя.
- Что мы сделали
- Первый.
- Тогда.
- Строка
- Цвет
- Рассуждения о сходстве
- Строка
- Цвет
- Рассуждения о сходстве
- Вещество
- Эксперимент
- Результат
- Сравнение
Через несколько минут или часов посмотрите на схему и воспроизведите текст как можно точнее. Важно воспроизвести все смысловые единицы текста. Это упражнение развивает способность глубоко анализировать структуру текста при составлении карты и использовать карту с максимально возможной точностью при воспроизведении материала.
Строительство.
Представляются искусственные сложные тексты, и информация об отдельных данных, связях между ними и последовательных эффектах между ними становится перегруженной. Например:.
‘Если влияние первого и второго явления на третье явление признано общим, то сочетание статуса А для первого явления и свойства Б для второго явления приводит к изменению статуса Б для третьего явления. Состояние B спустя некоторое время приводит к изменению свойства D. Это сразу же создает свойства E и F, усиливающиеся при их взаимодействии друг с другом. Это приводит к тому, что третье явление оказывает разрушительное воздействие на четвертое. Из этого следует, что новые качества третьего явления и F взрываются, создавая и увеличивая свойство G на четвертом явлении.»
Медленно прочитайте текст и составьте схему процесса, описанного в тексте.
Затем, спустя несколько минут или часов, вы должны попытаться использовать созданный вами рисунок, воспроизведя содержание текста как можно точнее. По мере облегчения упражнения воспроизводите текст без рисунков, опираясь только на визуальное представление текста.
Упражнение развивает способность быстро и точно переносить содержание в представление, выделять его наиболее важные связи и использовать визуальное представление в логической структуре памяти.
Обзор текста.
Это упражнение рекомендуется для самостоятельного изучения в домашних условиях. Рекомендуется приобрести научную или научно-популярную книгу, несколько сложную для понимания, но не перегруженную специфическими терминами и фразами со сложной структурой. Каждый день вы должны читать несколько страниц одного текста и записывать конспект в тетрадь. Например, прочитайте 1-2 абзаца и назовите себя. Вот и все, и это главное здесь. Затем напишите первый пункт рисунка в двух-трех словах и переходите к следующему абзацу, .
Через несколько дней или недель откройте тетрадь и восстановите весь текст как можно точнее. Основное внимание следует уделить расшифровке каждой части рисунка, насколько это возможно, и восстановлению всего содержания соответствующих фрагментов текста.
Причины трудностей, возникающих в процессе размножения, тщательно анализируются. В основном они связаны с неадекватным семантическим анализом некоторых отрывков или плохой формулировкой определенных моментов рисунка, когда у студентов есть возможность понять материал для запоминания и выяснить, какие элементы рисунка помогают постепенно определить, какие характеристики рисунка обеспечивают высокую эффективность запоминания и воспроизведения. Первоначально такой анализ трудностей проводится вместе с психологом, а затем самостоятельно.
Животные в состоянии гравитационного дефицита
Задача 1 Посмотрите внимательно на эту картинку. Животное находится в необычном состоянии. Постарайтесь вспомнить, где находится животное. У вас есть 3 минуты, чтобы запомнить его.
Задача 2. запомнить то, что вы запомнили.
Задача 3: Поговорите с ребенком о запоминании.
ПРИМЕЧАНИЯ. Существует несколько способов вспомнить местонахождение животных.
1. большой квадрат разделен на девять меньших квадратов. Запоминание таким образом позволяет ребенку опираться на расположение животных по сравнению с меньшими квадратами.
2.Животные повторяются. Таким образом, вы можете сначала запомнить положение ежа после лисы и т.д.
3. чередование животных. Таким образом, можно найти закономерности в планировке.
4. может комбинировать методы запоминания.
Состав.
Задача 1. Я выкрикну слово, а вы ответьте на первое слово, которое придет вам в голову. Теперь обратите внимание на.
Родина площадь геометрия смущение неправда камин контроль ножницы любовь проблема задача дата история редкий огонь внимание губы родители проблема кризис
Задание 2. Постарайтесь вспомнить слова, которые я выкрикивал.
ПРИМЕЧАНИЯ. В этой игре используется хорошо известный прием — релевантность — сопоставление чего-то запоминающегося с чем-то известным по сходству, подобию, близости или контрасту.
Игры с барабанами
Задача 1. Придумайте способ вспомнить букву и ее расположение в игровом барабане.
Задача 2.Не подглядывая, нарисуйте, что находится в игровом барабане и как оно расположено.
Задача 3. Скажите, как вы это запомнили.
ПРИМЕЧАНИЯ. Следует поощрять ребенка думать о нескольких способах запоминания. Это говорит о креативности его мышления. Если ребенок находит разные способы запоминания, но не может правильно воспроизвести образ (неправильно пишет или неправильно располагает буквы), мы должны обратить пристальное внимание на развитие памяти. Такие результаты указывают на недостаток роста и, возможно, на недостаток физической памяти.
Заучивание фраз.
Закройте глаза и представьте правильную картинку, на которой написано ваше имя:.
1. лев нападает на антилопу 2. собака виляет хвостом 3. муха в супе 4. миндальное печенье в коробке 5. молния в темноте 6. окрашивание любимой одежды 7. солнце 8. крик ночного террориста 9. материнская радость 10. друг крадет деньги из вашей сумки 9.
Запомните названия визуализированных образов. Упражнение будет успешным, если вы вспомните не менее восьми образов.
10 слов.
Прочитайте 10 слов. Запишите слова, которые вы запомнили, в представленном порядке.
Слова: утро, серебро, ребенок, река, север, вверх, капуста, стекло, школа, туфли.
Числовая линия.
Прочитайте ряд чисел. Напишите все числа. Учитель снова читает серию и убирает неправильные числа по порядку и размеру. Провалы в серии чисел не считаются ошибками.
Числовой ряд: 37 48 95 24 73 58 49 89 65 17 59 78 53 27 87 91 23 47 16 51 38 43 87 14 92 72 84 11 85 41 68 27 58 47 32 61 18 92 34 52 76 84 69 93 93 72 38 45 96 26 58 83. Опубликовано econet.ru
Поэзия И просто помните, что нужно менять сердца и умы — вместе мы изменим мир! ©Econet
