20 лучших книг величайших психологов и психотерапевтов всех времен
Мир современной литературы полон произведений о самопомощи, мотивации и о том, как обращаться с людьми. Насколько эти книги действительно могут помочь людям — большой вопрос. Именно поэтому мы отобрали 20 книг от самых лучших и ярких психологов, которые помогут вам понять себя, найти свой путь к счастью, обрести гармонию в отношениях с семьей и людьми, ставить цели и достигать их.
Лучше книги по психологии
Альфред Адлер. Понимание природы человека.
Книги австрийского психолога Альфреда Адлера — основа многих направлений современной психотерапии. В ней описаны основные элементы психологии личности и представлена информация практически обо всех системах человеческой природы. Альфред признал, что цель книги — показать, как плохое поведение человека регулирует нашу социальную жизнь и как мы учимся признавать свои ошибки и гармонизировать с обществом. Адлер считает, что у людей в любой ситуации всегда есть право выбора. Это означает, что они могут изменить свое поведение в любой момент.
Эрик Бирн. Игры, в которые играют люди. Люди играют в игры.
С момента выхода книги миллионы людей убедились в том, что психология — это интересно, и что ее можно использовать как инструмент, помогающий принимать решения относительно собственного поведения. Автор книги, Эрик Берн, американский психолог и психиатр, разработал систему, которая представляет человеческий разум как комплекс из трех «я»: ребенка, родителя и взрослого.
В этой книге вы найдете множество советов, которые помогут вам избавиться от запланированных жизненных сценариев и начать понимать мотивы собственного поведения и поведения других людей, причины конфликтов. Автор рекомендует найти свободу в отказе от игры по отношению к другим, стать самим собой и реализовать свои истинные цели и желания.
Станислав Гроф. За пределами мозга. Рождение, смерть и трансцендентность в психотерапии».
Американский психиатр Станислав Гроф внес значительный вклад в науку. В этой книге он собрал наблюдения по изучению необычных состояний человеческого сознания. которые научное сообщество в области психологии, психиатрии, медицины или антропологии не может объяснить.
Гроф поднимает такие вопросы, из которых становится ясно, что наше нынешнее восприятие реальности и человечества должно быть пересмотрено с пьедестала.
Фромм, Эрих. Гуманистический психоанализ».
Автор этой книги является одним из основателей фрейдистского марксизма и неофрейдизма. Фромм критиковал конформистские взгляды Фрейда и предложил разработать гуманный психоанализ. Его цель — развитие собственных знаний, талантов и способностей человека и реализация его индивидуальности.
Его лучшие работы собраны в этой антологии, которая дает представление о нарциссизме, деструктивности, агрессии, Эдиповом комплексе, теории и практике любви с гуманистической психоаналитической точки зрения. Она предназначена для студентов и преподавателей психологии, а также для тех, кто стремится понять человеческую природу, бессознательные скрытые мотивы, психические расстройства и патологические проявления любви.
Эдвард де Боно. Горизонтальное мышление. Справочник по творческому мышлению».
Автор этой книги поднимает вопрос о традиционных подходах к шаблонному поведению и решению проблем. В качестве альтернативы он предлагает развивать нестандартное мышление, чтобы творчески подходить к решению повседневных задач. ‘Lateral Thinking — это пособие для всех, кто хочет научиться и практиковать нестандартное мышление и генерировать новые идеи’.
Кларисса Пинкола Эстес. ‘Бегущий с волками.
Эта книга американского поэта и психоаналитика переведена более чем на 25 языков и занимает первое место в мировых рейтингах. В книге женский архетип представлен как примитивное существо с добрыми намерениями и инстинктами, с мудростью и сострадательным творчеством, и подверженное опасности. Современная цивилизация подавляет всю природу этого существа, дикой женщины.
Кларисса предлагает техники и практики для возрождения Дикой Женщины через «путешествие» в мир бессознательного. Тогда в каждой из нас может появиться исцеляющая, мудрая, здоровая и сострадательная женщина.
Дэвид Д. Бернс. ‘Feeling Good: the New Mood Therapy’.
Автор — американский психиатр, получивший премию Беннета за исследование химических процессов в человеческом мозге, вызывающих депрессию. Дэвид разработал технику когнитивной терапии, и эта книга объясняет, как работает этот метод.
Feeling Good» помогает людям преодолеть депрессию и повысить уверенность в себе и работоспособность с помощью эмоционального самоконтроля. В книге представлены конкретные техники, которые помогут, если эмоциональные срывы, тревога и пессимизм стали неотъемлемой частью вашей жизни.
Роберт Сиалдини. Психология влияния.
Эта книга-бестселлер, автор которой — профессор психологии, завоевала всеобщую любовь маркетологов, политиков, бизнесменов и всех тех, кому искусство убеждения приносит пользу. Она содержит не только методы и приемы манипуляции, но и реальные примеры из жизни, которые наглядно демонстрируют, как мы сами поддаемся этому влиянию.
Прочитав ее, вы узнаете, как увеличить продажи без создания дополнительных скидок, как отказаться от слов «спасибо» и как не попасться на чужие уловки.
Михай Чиксентмихайи. ‘Finding the Flow: The Psychology of Engagement in Everyday Life’.
Книга американского психолога — это наполовину исследование, наполовину руководство по взятию своей жизни под контроль. Люди часто игнорируют свою эмоциональную жизнь, что приводит к стрессу на работе из-за накопившихся обязательств и скуке в моменты отдыха.
Михай предлагает методологию, в которой решение этих проблем заключается в постановке правильных целей. Это приносит радость и душевное спокойствие даже при выполнении мирских дел, а в свободное время — качественный отдых с полным восстановлением внутренних ресурсов. Уроки, представленные в книге, несложны и принесут максимально быстрый результат — счастье и самореализацию.
Эрик Эриксон. Детство и общество.
Всем известно, что детство влияет на всю сознательную жизнь человека. Для людей, особенно современных, детство — это долгий период. Эта книга отвечает на вопрос, как и почему она формируется. Один известный психоаналитик, много лет изучавший влияние детства, объясняет, что
- Из всех живых существ детство человека самое длинное.
- Как менялось отношение к детям на протяжении истории человечества?
- Почему сегодня детство длится на десять лет дольше, чем 300 лет назад?
- Как учили и воспитывали детей в разных странах и в разные времена?
Эта книга будет интересна философам, социологам, психологам, педагогам, историкам и всем тем, кто интересуется данной темой.
Ганс Айзенк. Измерения личности.
Книга одного из самых противоречивых психологов 20 века представлена в формате 10-минутного чтения, в ней только полезное и важное. За свою карьеру, продолжавшуюся более 50 лет, Ганс написал более 900 научных статей и пять книг. К концу 20-го века Айзенк был одним из самых упоминаемых психологов-исследователей.
Сьюзен Форвард. Эмоциональная почта страха.
Обработка как способ достижения целей любой ценой. Сьюзан Форвард — семикратный автор бестселлеров в области психологии — вновь рассказывает о природе деструктивного поведения. ‘Если ты меня бросишь, я умру’ и ‘после того, как я сделаю это для тебя’ — это именно те фразы, которые относятся к эмоциональной почте страха.
Сьюзан не только раскрывает все манипуляции, но и предоставляет пошаговую методику восстановления здоровых отношений. Форвард приводит реальные примеры из жизни, чтобы помочь нам распознать четыре вида страха, и показывает крючки, на которые ловит нас пилот.
Виктор Франкл. «Воля к смыслу».
Исследование невролога и психиатра Виктора Франкла является одним из самых эффективных в логопедии. По его словам, стремление к смыслу является изначальной человеческой мотивацией, потому что люди, в отличие от животных, заинтересованы в смысле своего существования. Логопедия противопоставляет фрейдистские принципы стремлению к смыслу. В основе этого лежит одно лишь человеческое стремление к удовольствию.
Откровенно говоря, люди — свободные существа, отягощенные культурными и генетическими факторами, но иногда действующие с упрямством. Следовательно, удовольствие не является главным мотивом, но может быть подразумеваемым. Эта книга предназначена для широкой аудитории, интересующейся кризисами личности, религией, психологией, стремлением к смыслу и жизни.
Зигмунд Фрейд: «Толкование сновидений.
Классический труд в области психологии. Независимо от отношения к теориям Фрейда, влияние книги на культуру и историю остается неизменным. Она предназначена для тех, кто интересуется бессознательным и положением сновидений в нем. Кроме того, толкование снов является теорией Эдипова комплекса. Сам Зигмунд Фрейд считал ее одной из своих лучших и наиболее важных работ. Недавно к символу был добавлен раздел, который менялся восемь раз.
Малкольм Гладуэлл. ‘Инсайт: сила мгновенных решений’.
Книга бывшего главы Нью-Йоркского офиса и одного из самых влиятельных людей в мире, по версии журнала Time. В книге поднимается вопрос: как можно избежать ошибок и почему они происходят? Например, когда полиция стреляет в невинного человека. Или когда у власти находятся очень средние политики.
Малкольм анализирует бессознательные решения, анализируя процесс их принятия и выявляя закономерности. Книга будет интересна специалистам, для которых грамотное принятие решений влияет на успех всей их деятельности, например, маркетологам, политологам и психологам. Некоторые интересуются инновациями в области психологии.
Карл Юнг. ‘Архетипы и символы’.
Эта книга представляет собой сборник работ Карла Юнга.
- ‘Психология и религия’.
- Подходы к бессознательному».
- Йога и Запад.
- Об архетипах коллективного бессознательного».
- Проблема души в современном человеке»,.
- ‘Введение в психологические проблемы религии в алхимии’,.
- ‘Аналитическая психология и ее отношение к поэтическому и художественному творчеству’.
Архетипы и символы» — это пролог ко всем работам Карла Джона. Работы написаны простым языком, понятным широкой публике.
Карен Хорни. ‘Наш внутренний конфликт’.
Это последнее исследование Хорни на тему невроза и первое в мире, в котором рассматриваются его причины, развитие и лечение. Эта конструктивная теория невроза еще не преодолена современными описаниями невротического конфликта.
В ней представлена классификация типов невроза, импульсы невроза и их связь с основными причинами, а также защитные методы разрешения невротических конфликтов.
Абрахам Маслоу. ‘Предельные границы человеческой психики’.
Маслоу является основателем гуманитарного подхода в психологии. Он стал известен благодаря своим теориям самореализации в области человеческой мотивации и личности. Эта книга — последняя работа Абрахама, одна из лучших его работ, посвященных психическому здоровью, ценностям, творчеству, целям и их реализации.
По мнению Маслоу, чтобы узнать границы человеческого потенциала, необходимо изучать людей, которые добились больших успехов в определенных областях. Книга поднимает вопросы о границах человеческих способностей и границах, в которых люди развивают себя.
Сумка Оливера. Мужчина, который перепутал свою жену со шляпой.
Написанная Оливером Саксом в 1971 году, эта книга вызвала бурные эмоции. С тех пор она была переведена на многие языки, не считая десятков переизданий на английском, но никогда не теряла ни своего значения, ни популярности.
Истории о медицинской практике, описанные в книге, — это истории реальных людей, вынужденных бороться со своим мозгом и разумом. Истории об аномальных психических расстройствах, которые приводят людей в ситуации, немыслимые для здоровых людей. Оливер объясняет все явления в легкой и интересной форме и доступным языком. Поэтому книга представляет интерес для всех, кто интересуется данной темой.
Гейл Шихи. ‘Кризис возраста.
Произведение американской писательницы Гейл Шихи раскрывает проблемы кризиса, который ожидает каждого после 35 лет. Книга написана в стиле интервью, в процессе которого рассматриваются различные виды кризисов и способы выхода из них. Книга подходит как для профессионалов, так и для тех, кто сталкивается с подобными проблемами и хочет взять свою жизнь под контроль.
Поэзия И просто изменив наше потребление, вместе мы изменим мир! ©Econet
